23-07-10

vrijdag 23 juli

yo,

Gisteren stond er voor mij zich enige tijd nog eens een zware training op het programma, door allerlei blessures kon ik deze zomer nooit echt doortrainen , maar na een tijdje kan ik verlopig terug zware trainingen aan al was het toch een beetje bang afwachten of het niet tijdens de training er terug zou inschieten, maar nee hoor de training kunnen bijna volledig afwerken , mocht het laatste reekje laten vallen en ik was daar niet rouwig om want na een tijdje geen snelle stukken en wedstrijden te hebben gelopen merkte ik wel dat ik er een tijdje uit was, maar des al niet min was ik toch tevreden met de training al was ik zo dood als een luis er na.

doei,

18:33 Gepost door kurt in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

22-06-10

dinsdag 22 juni

yo,

eindelijk eens goed nieuws aan het front, nadat ik vrijdag om mijn nieuwe steunzolen ben geweest, heb ik er al eens twee dagen meegelopen, en alles gaat prima, zelfs de benen beginnen alsmaar beter te voelen, en die waren al aan de beterhand, nu deze week eens keihard trainen want heb al gehoord dat ik eens moet tempolopen voor onze lodwijk en dit op een 3000 m in oordegem, ben zelf benieuwd wat ik daar ga kunnen uitrichten, want al gaat de conditie al zeer goed het is nog een ander paar mouwen om direct voor iemand haas spelen en daarbij direct op een tempo te moeten lopen die je PR benadert met een paar seconden, zal al mogen content zijn te eerste dat ik het 2000 m volhou en dat de persoon in kwestie kan volgen en het tot op de streep kan kan doortrekken, want zijn conditie is wel prima, in ieder geval gaat hij aan aanval doen op het clubrecord van een 30 tal jaar oud. en dan is het voor mij ook leuk mocht hij het lukken.

doei,

16:16 Gepost door kurt in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

12-06-10

zaterdag 12 juni

yo,

vandaag een mooie lange duurloop gedaan in ons trainingsbos, eens gans de week kunnen trainen en verlopig geen last van been, hopen dat het zo blijft, verlopig heb ik enkel zo wat spierspasmen, is dat normaal ik kweet het niet maar last heb ik er niet van, ging deze avond wel lekker vooruit met een mooie laagepols en een mooi tempo.

doei,

20:34 Gepost door kurt in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

08-06-10

dinsdag 8 juni

yo,

we zijn ondertussen weer begonnen met lopen, verlopig enkel duurloop al heb ik gisteren in bos er deftig de pees op gelegd, verlopig geen last van de hamstring al blijft het oppassen want ik  wil er nu toch wel eens van afraken. afgelopen vrijdag naar roussaux geweest voor nieuwe gips afdrukken om nieuwe steunzolen te laten maken, mijn andere waren 10 jaar oud, moet zeggen ze trokken ogen dat ik daar nog mee rond liep,  roussaux vond dat ze er nog goed uitzagen en is blijkbaar content van de kwaliteit waar mee ze de zolen maken, en wat doet een mens als je geen last hebt blijven lopen zeker. nu maar hopen dat als ik de nieuwe steunzolen heb dat ik niet al teveel last heb van blijnen,want ken da nieuwe zolen pff zal weer afzien worden.

doei,

18:19 Gepost door kurt in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

30-05-10

blessure deel ?

yo,

weer slecht nieuws, daar ik maar blijf sukkelen met de rechterhamstring ga ik eens proberen met nu een ganse week niet te lopen in de hoop om er eens vanaf te raken dit seizoen, is wel balen om langs de zijlijn te moeten toekijken.

doei,

 

10:44 Gepost door kurt in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

26-05-10

blessure

yo,

na een tijdje weer niets te laten weten, zet ik hier weer eens wat neer, de laatste paar dagen terug er de riem moeten afleggen, want net voor de bvv waar ik de 5000 m voor mijn rekening nam had ik weer last van van hamstring van mijn rechter been waar door ik weer enkele dagen moest rusten en naar de kine gaan, die dan mijn rug terug op zijn plaats zette en blijkbaar was ook mijn bekken wat scheef komen te staan, hopelijk is het nu allemaal weer goed, de laatste dagen gaat alles weer de goeie kant uit, hoop ergens om deze avond eens weer een intervalleke te kunnen doen , mss enkele tempo stukken. vrijdag doe ik dan eens mee aan een stratenloop bij ons in het dorp, zal wel lopen met licht de handrem op, en zaterdag doe ik eens mee aan een mountainbike vtt. wat ik zondag gaan doen in izegem weet ik nog niet.

doei,

16:36 Gepost door kurt in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

06-05-10

donderdag 6 mei

yo,

deze avond een voor mij tof trainingske, enkele tempo stukken op hartslag en dat is een kolfje naar mijn hand, zulke trainingen heb ik echt graag, lekker cruisen over de piste met enkel gasten die zitten te sterven. zalig

voor de rest het kleine blessurke is achter de rug en komt hopelijk niet terug, zal zondag moeten op letten op training want het zijn op zulke trainingen dat ik de neiging heb om mijn te blesseren, zal oud worden zeker dat ik die snelle stukken niet meer verteer. :)

doei,

16:12 Gepost door kurt in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

1 2 3 4 5 6 7 8 Volgende