16-01-09

overzicht

yo,

na een paar dageb windstilte terug een overzichtje, maandag stond er een duurloop op het programma en op dindag de traditionele interval training moet zeggen viel nog goed mee enkel nogal aan de lange kant maar kom, en woendag een duurloopke en dondag een licht intervalleke, en deze avond een kleine duurloop.

voila da wast weer, tot een volgende.

doei,

 

18:23 Gepost door kurt in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

5 op 5 Mooi zo 5 dagen op vijf getraind. succes bij de volgende wedstrijd.

Gepost door: natalie | 16-01-09

De commentaren zijn gesloten.