15-10-09

maandag en dinsdag 13 en 14 oktober

yo,

op maandag had ik het snuggere idee om eens om 5 30 u een duurloopke van 32' te gaan doen kwestie van eens wat kilometers  te doen want s'avonds heb ik er nog eens 46' te doen en op dinsdag heb ik er 20' gedaan en s'avond nog eens mijn normale interval training. best de zot zijn geen zeer te doet, maarja ik had de voorbije dagen wat achterstand op gelopen en een mens wilt da al eens in halen niet waar.

doei,

17:05 Gepost door kurt in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.