15-02-10

maandag 15 februari

yo,

na een lange tijd van windstilte zet ik nu terug eens een bericht op mijn blog. met de blessure gaat het verlopig de goeie kant uit, deze avond vertrek ik voor een duurloop van een uur en voor de rest van de week ga ik iedere dag lopen met de ene dag duurloop en de andere dag een intervalleke met tempostukken, nog niets van echt snelle stukken. hopelijk hou de kuit zich goed.

doei,

18:17 Gepost door kurt in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.