17-07-10

nieuw uitzicht

yo,

zoals jullie kunnen zien heeft mijn blog een nieuw uitzicht dit komt doordat belgacom enkele nieuwe dingen heeft in gevoerd, hoplijk vinden jullie het mooi,

 

verder is het met de conditie weer beter nadat ik weer een weekje heb stil gelegen heb ik deze week weer zeer goed kunnen trainen, ik was nog thans in goeie doen en het ging eindelijk weer goed daar ik een clubmakker heb kunnen hazen voor een nieuwe clubrecord op de 3000 m bij de scholieren, dit staat nu op 8'49''17 dus was / is de conditie wel goed anders kan ik dat ook niet enkel mag die deksele verrekking nuwel achterwege blijven zodat ikzelf ook nog eens een deftige tijd kan lopen.

doei,

 

 

 

21:57 Gepost door kurt | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.