12-12-11

cross stekene

yo,

Deze dag stond er een cross gepland in stekene , en dit was alweer een drietal jaar geleden dat ik hier nog gelopen had, doordat ik de laatste crossen won stond ik toch weer met grote ambitie aan de start, maar een kleine voor beschouwing, we vertrokken reeds vroeg doordat ik johny en pieterjan nog moest oppikken wilde ik zeker niet telaat daar aankomen, kwestie van nog een beetje rustig het parcour te kunnen afwandelen en zo gezegd zo gedaan, eenmaal het parcour gedaan kwam ik hier en daar een paar stevige tegenstanders tegen en wist ik onmiddelijk dat ik zeker geen cadaeu's ging krijgen maar ik had me voor genomen om toch zeker mijn wedstrijd te lopen en net als de voorbije wedstrijden de tegenstand direct onderdruk te zetten door van bij aanvang het tempo echt hoog te houden, anders dan bij mijn andere wedstrijden moest ik het nu doen zonder junior locomotieven. de eerste achtervolgers waren john kluskens en marc vanderstraeten die beiden het tempo konden hoog op achtervolgen op mij , terwijl ik alleen liep waardoor het gat slechts 40 m bedroog, in het begin van de tweede ronde liep john het gat in 1 ruk dicht op mij wat toch wel even schrikken was toen die plots op dook naast me, gelukkig kwamen er algauw enkele zware stukken aan waardoor john zich wat verslikte en op de adem trapte waardoor ik al gauw terug 40 m had die dan algauw +/- 110 m werd die hij dan nooit meer dicht kreeg al bleef ik alert want met john weet je nooit en in de laatste ronde zag ik dat hij terug dichter aan het komen was waardoor ik ook weer versnelde om hem de moed te ontnemen om mij nog te remonteren, ik dus weer eertste en dit voor de vierde keer op rij. ik had blijkbaar zovlug gelopen dat de mensen aan de aankomst me nog niet verwachte want ze stonden blijkbaar allemaal te slapen want plots kwam er daar iemand uit de kantine vliegen met een walkie talkie om mijn borstnummer door te geven aan het secretariaat en kwam de man met de micro ook uit de kantine.

doei,

1 kurt maenhout

2 john kluskens

3 marc vanderstraeten

15:32 Gepost door kurt | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

05-12-11

cross oudenaarde

yo,

een klein verslagske, we vertrokken reeds vroeg naar oudenaarde (12 30 U ) want ik zat toch maar mijn kas op te freten thuis en zo konden we wat naar de jeugdreeksen kijken en rustig het parcour wat afstappen. een tijdje later zelfs voor een tweede keer toen de junioren lodewijk en jochen waren toegekomen en collega master johny en broertje koen de spanning was reeds een tijdje aanwezig en dan was het zover om te beginnen loslopen en  de nodige kleren en spikes aan te doen voor de wedstrijd, het parcour trouwens lag er in tegenstelling tot vorig jaren heel goed bij en krop de zachte ondergrond toch ook in de benen mochten we vaststellen na de wedstrijd. De wedstrijd verliep goed de junioren vertrokken weer in een sneltrein vaart en ik daar achter en ik besloot om zovlug mogelijk aan te sluiten want ik weet als  we eenmaal weg zijn met ons drietjes er ons niet veel meer terug halen wat trouwens het geval was enkel francies van steenbrugge probeerde maar kreeg het geslagen gat niet meer dicht en verloor daarna enkel maar meer terrein zeker doordat ik voor de zekerheid ook eens eens een snelle ronde voor mijn rekening nam, dit was wel een beetje de doodsteek voor jochen die moest lossen en  enkele moeilijke ronden kende maar op het einde terug de betere benen vond om zijn derde plaats veilig te stellen in de algemene uitslag, ik zelf vond op het einde van de laatste ronde terug wat het goede ritme om nog eens uit te pakken met een  snelle lange sprint waarna lodewijk onmiddelijk moest lossen en tweede werd na me  maar wel eerst junior werd , en ik eerste algemeen.

doei,

1 kurt maenhout 21'39''

2 francies van steenbrugge 22'17''

3 frederic Van Den Heede 22'41''

17:10 Gepost door kurt | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

03-12-11

zaterdag 3 december

yo,

vandaag reeds een kleine voorbeschouwing voor morgen, vorige weekend niet gelopen dus de nu komde twee weekends staan er crossen gepland, nu eerst oudenaarde. vorig week een ( recup week ) in gelast slechts 103 km gelopen, :) deze week iets minder maar wel een paar zwaardere trainingen waardoor het toch puffen werd, donderdag ging het wel goed wat het beste doet verhopen voor dit weekend al word het koffiedik kijken hoe de benen gaan reageren op de modder, en op de twee junioren van de club die ook gaan aan de start verschijnen, zal dus zowie zo puffen worden.

doei,

10:27 Gepost door kurt | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

21-11-11

cross deinze

yo,

Deze dag opnieuw een cross , we waren reeds vroeg op de omloop om al eens naar de andere reksen te kijken en al eens op het gemak de vernieuwde omloop te verkennen en die viel heel goed mee ook door de aanhoudende droogte, eens het bijna aan onze beurt was gingen we eerst en 20 tal minuten loslopen en het vertrouwen werd er niet groter op, iets of wat zware benen na vorige week dan onmiddelijk in beide ogen een vliegske, dacht direct lap dat begint hier al goed, had ondertussen ook al een pak sterke tegenstanders gezien en dacht , hier sta ik vandaag niet op het podium, zelfs de versnellingen brachten niet veel vertrouwen, ik was traditie getrouw weer goed aan het klagen hoe slecht de benen wel waren, wat de reactie van de andere clubgenoten onmiddelijk was, ok je zal straks weer vlammen, (want ze kennen we ondertussen) en warempel de laatste vesnelling ditmaal met spikes en de benen voelden opeens goed aan, dan even wachten op de start en weg waren we, opnieuw goed weg en bijna onmiddelijk op kop sleurend tot de laatsten kraakten de laatste die loste was arnaud lecoeuche en die werd zelfs nog terug gehaald door geert goddeeris die zo beslag legde op de tweede plaats na me , want ze zaggen me niet meer terug want ik had mijn voorsprong gelijdelijk uitgebouwd.

1 kurt maenhout 22'38''

2 geert goddeeris 22'56

3 arnaud lecoeuche 23'06''

4 francies vansteenbrugge 23'17''

5 ali vanhoebroeck 23'21''

doei,

17:38 Gepost door kurt | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

19-11-11

cross maria aalter

hey,

Vandaag eindelijk een verslag van de cross in aalter , door wat tijds gebrek enkele dagen later, maar kom niet getreurd we zijn er, op deze dag die in een ochtenlijke mist was gehuld diende zich een mooie dag aan, nadat ik al in de voormiddag op de proef werd gesteld doordat de persoon die de clubtent ging komen afhalen op zich liet wachten kreeg ik dan al af terekenen met stress, dan eenmaal op het parcour viel me de groote belangstelling al op wat later zou blijken een recordeditie zou worden van maar liefst 1239 lopers en in de reeks van junioren/masters waren we zelfs met 149 lopers !!!. na het parcour te hebben verkend liepen we wat rond om hier en daar naar een jeugdreeks te kijken. dan was het aan onze beurt om los te lopen en me te focussen op de wedstrijd en de spanning laten op bouwen. Dan start, en weg waren we ik had me niet laten verrassen en wad direct goed mee met de junioren, en ik schoof iets verder in het spoor van de junioren clubmakkers lodewijk roeygens en jochen van wabeke om samen de eerste doortoch mee te maken, en eenmaal we aan de grote ronden bezig waren en we in het bos bijna boven waren kijk ik eens om en zag tot mijn verbaasing dat we met ons drietjes weg waren en al reeds een grote kloof hadden geslagen, iets voor halfweg kon ik het hoge tempo van de jonge harde niet meer volgen en moets ik een kleine kloof laten die max 40 m bedroeg, dan moest ook jochen lossen en kreeg ik weer wat motivatie om toch mintens 1 plaats op te schuiven maar daardoor verhoogde mijn tempo waardoor ik mijn achterstand verkleinde naar lodewijk toe en ik weer wat moed kreeg om op zijn minst heel dicht bij hem te eindigen, en waarempel de kloof werd al maar kleiner en wat niemand meer mogelijk achte ik sloot aan in de laatste bocht en zette direct de spurt in (was maar 80m meer) en ik had het geluk het moment dat hij omkeek ging ik juist de andere kant hem voorbij en ik zette allezeilen bij en haalde het warempel nog voor hem.

doei.

IMG.jpg

12:48 Gepost door kurt | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

25-10-11

relay' gent

yo,

zondag waren de relays waar ik aantrad bij de senioren, en daar liep ik de langste afstand namelijk de 4.5 km. Het gevoel was goed en de trainers zeiden ook dat het goed was dus ik geloof die gasten. de dag zelf liep ik alles samen zo'n 18.5 km wat mijn week totaal op zo'n 106 km bracht. gisteren hebben we daar weer een 17 km aan vast gehangen. moet wel zeggen de kilometers beginnen in de benen te zitten tijd dat de wedstrijden echt beginnen dat we een beetje kunnen afbouwen.

 

doei.

16:08 Gepost door kurt | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

15-10-11

zaterdag 15 oktober

hey,

na zeer lange tijd ga ik hier nog een keer wat posten, de crossen komen er weer aan namelijk en ook omdat sommigen een beetje lachten met me omdat het reeds een tijd geleden was dat ik nog was poste, de zomer kan ik kort over zijn die was goed want ik verbeterde mijn pr op de mijl (4'28'') en op de 3000 m ( 8'46'') maar soit weer over naar de cross, we zijn er reeds aan begonnen, de eerste oefencross is achter de rug en in tegenstelling tot de andere jaren nu eens niet gewonnen maar ik werd tweede na een sterke lodewijk roeygens die zijn start van de winter niet gemist heeft en duidelijk toont dat hij weer een pak sterker geworden is, zelf mag ik niet klagen over het huidige vormpeil want die groeit duidelijk naar het niveau van vorig seizoen, morgen weten we meer want dan staat de tweede oefencross op het menu en we zullen dan wel merken of de stijgde lijn zich daar ook daar doorzet.

doei, 

18:21 Gepost door kurt | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |